再醒來就是被老爺子李寶京給掀開了被子，可憐男孩子正常夜里要站起來九到十一次，更何況還憋著一泡黃湯，此時一點隱私都沒有。
　　“起來習武！”老爺子轉身就走。
　　哎，自從吃了祛痰止咳的藥丸，老爺子都不用半坐著睡覺了，也不再要死不活的樣子了，真是人爭一口氣，老爺子這口氣喘好了，真的是越來越有精神了。
　　李鄲道昨晚睡得晚，夜里又被精怪所擾，多夢夜驚，此時神態(tài)憔悴，根本沒有力氣。好在洗漱過后，被冷水一激，也清醒過來，帶著老爺子一起做廣播體操強身健體。
　　“來，跟著我呼吸吐納，這是在軍中時，李靖將軍所傳，李將軍善射，此法就是射箭時安神定氣，練力綿長所用，可以鍛煉耐力。
　　呼吸法確實重要，后世運動員基本都有自己的呼吸節(jié)奏來保持自己的耐力，特別是長跑。
　　古人也以吐納來尋求長壽。
　　況且老爺子是李靖所傳軍中，李將軍可是名人。不過李鄲道更熟悉的是紅拂女，可能是看多了電視劇的原因。
　　一邊做著廣播體操，一邊吐納。
　　等雞叫三聲，天色破曉，金光乍現(xiàn)。李老爺子從里屋拿出一杯溫水道：“現(xiàn)在喝水，剛剛運動了，加上這一杯水，正好把肚子里的矢拉干凈，然后開始練刀法�！�
　　可是肚子里沒有貨會餓呀！
　　可惜李寶京根本不理會這些，他自有一套辦法。
　　開始叫李鄲道練習軍中基本功，軍中基本功就是武器操練，戰(zhàn)陣隊形，體力訓練，軍中一般都有校場供練習武藝。
　　李鄲道單人無法成陣，但武器操練，和負重訓練還是沒有躲過�？蓱z就連昆侖奴松煙起的都比李但鄲道晚。
　　操練兵器就是運刀了，老爺子自己的刀舍不得給李鄲道用，便用的是砍柴打草的柴刀。負重就更是簡單了，綁沙袋。
　　“沒有人跟你對練吶，在軍中，我們沒事就摔跤，培養(yǎng)戰(zhàn)斗意識，我這老頭不可能跟你打。”
　　老爺子看著拿著一個餅就要背起簍子去城外干活的昆侖奴松煙，但松煙現(xiàn)在比李鄲道還小兩三歲，況且還沒有養(yǎng)熟。只得嘆息一口氣：“暫且這么操練著吧�！�
　　好在李鄲道也是經(jīng)歷過初中軍訓，高中軍訓，乃至大學軍訓，三場軍訓的人物，雖然古代和現(xiàn)代訓練的項目不太一樣，可李鄲道也是能吃苦的那種。
　　訓到吃早飯，早飯后又幾乎訓到辰時，李老爺子才放李鄲道離去。李鄲道真是感覺痛苦，好像被人打了一頓一樣。
　　但休息了一會兒就帶著丫丫去藥鋪去了。丫丫上午坐著看李鄲道被訓倒是輕松，李鄲道覺得得叫丫丫吃一些苦頭。
　　得叫丫丫辨認百藥，認識其中的氣性味道，歸經(jīng)，是溫涼寒熱平中的哪一種。特別是黃連什么的。記住味道才能記住藥材，如此最容易辨別用了什么藥材。
　　可憐丫丫三四歲，正是抓住什么東西就是要先嘗嘗能不能吃的年紀，還不知道，李鄲道因為她只是坐在一邊看著，就被李鄲道起了壞心思。
　　李福成坐在鋪子里，還在翻著筋絡圖，見到了李鄲道就臨時起意。