????經(jīng)歷過小清石遇險事后，老和尚沒有再讓小清石獨自進山了，讓小清石靜下心來好好練功，等打通任督二脈，突破到第三層就可以修煉輕功九龍遨游，醫(yī)術(shù)九龍金針，九龍神拳了，沒有內(nèi)力做基礎(chǔ)無法修練這些，九龍心經(jīng)是以修煉內(nèi)功為主。
????俗話說內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。修煉外功的人，從小就要練體練力，修練內(nèi)功前期主要練氣。練外功會很快就會看到練功的效果，練內(nèi)則需要很長的一個過程，隨著內(nèi)力的增長，效果會慢慢的顯露出來，也會變得越來越強。
????任督二脈共有五十二個穴位，任脈（二十四穴）：會陰、曲骨、中極、關(guān)元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿。
????督脈（二十八穴）：長強、腰俞、腰陽關(guān)、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、耳柱、陶道、大椎、啞門、風(fēng)府、腦戶、強間、后頂、百會、前頂、會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交。
????老和尚準(zhǔn)備用金針度穴的方法幫小情石大通任督二脈，金針度穴就是用金針插依次插入這五十二個穴位，再用自已的真氣通過金針引導(dǎo)小清石的真氣依次打通這五十二個穴位。
????全部打通這些穴位也叫打通了任督二脈，真氣從丹田出一路走過這五十二個穴位形成一個循環(huán)，這也叫小周天。
????在施針的時候不能有任何的偏差和干擾，出現(xiàn)一點點偏差，輕者廢了經(jīng)脈從此再也無法修煉，重者傷到五臟六腑會有生命危險，所以老和尚一直在猶豫是否用這方法來幫助小清石，這次的危險才讓老和尚下定了決心。
????老和尚開始準(zhǔn)備所需的各種藥材，兩百以上的人參，百年以上的靈芝、何首烏為主藥，再加上金錢子、烏墨草、金龍?zhí)俚热N藥材煉制成補氣丹。
????小清石需要這些靈藥沖穴時來補充真氣，自己在幫助徒弟打通二脈時也會消耗大量的真氣，這些丹藥的功效就是為了補充身體的真氣。
????小清石經(jīng)過五年藥物的寑泡，經(jīng)脈要比成年人還要粗壯更有韌性，但也造成想要打通經(jīng)脈需要更龐大的真氣，沖穴也更加的困難。但是一旦打通就會比別人的真氣更加的雄厚，實力也會更加強勁。