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眾神世界 第三十二章 清單

雷克不僅是學(xué)霸,而且有相當(dāng)好的魔法天賦,來(lái)柏拉圖學(xué)院不僅不花錢,還賺錢。
  最讓蘇業(yè)羨慕的是雷克的過(guò)目不忘天賦,那是記憶類中最強(qiáng)大的天賦。魔法師一般只有到達(dá)傳奇層次,結(jié)合各種力量,才勉強(qiáng)擁有過(guò)目不忘的能力。
  蘇業(yè)正想著,雷克合上書(shū)站起來(lái),道:“我先走了,明天見(jiàn)?!?br/>  “明天見(jiàn)。”
  蘇業(yè)不用想就知道,雷克一定先去食堂打飯,其中一半是給他的妹妹的,中午也這樣。
  他來(lái)柏拉圖學(xué)院前提出一個(gè)要求,那就是可以多帶一份飯回家。
  蘇業(yè)覺(jué)得自己以后可以和雷克多交流交流,畢竟第五桌七個(gè)人中,就自己和他挺正常。
  柏拉圖學(xué)院有不少福利,其中一項(xiàng)就是可以在柏拉圖學(xué)院吃完晚飯?jiān)倩丶摇?br/>  蘇業(yè)看帕洛絲還在學(xué)習(xí),正要提醒,但想想自己提醒一次就夠了,提醒多了容易讓人誤會(huì),于是自己前往食堂。
  吃了晚飯,蘇業(yè)又去賽場(chǎng)看了看。
  霍特被打成大號(hào)豬地精,還樂(lè)在其中,蘇業(yè)都不忍心去看。
  吉米在長(zhǎng)跑,已經(jīng)把一起跑的三年級(jí)同學(xué)甩了半圈。
  溜達(dá)一會(huì)兒,蘇業(yè)帶著魔法書(shū)往家走。
  在路上,蘇業(yè)沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間,而是進(jìn)行步行冥想,也叫做行禪。
  在行走的過(guò)程中,蘇業(yè)幾乎放棄感知外界,也放棄思考,把所有的注意力集中到自己的腳步和腿部,感受行走,感受身體。
  蘇業(yè)沒(méi)有深度冥想,因?yàn)榻值郎先藖?lái)車往,他之前也只是在沒(méi)有車的公園中步行冥想。
  到了家,天色全黑。
  經(jīng)過(guò)步行冥想,蘇業(yè)的精力恢復(fù),精神也更加飽滿。
  進(jìn)門后的第一件事,蘇業(yè)先向三尊神像道歉,將三尊神像搬回原位置,然后遠(yuǎn)離起居室。
  蘇業(yè)回自己的臥室,翻開(kāi)魔法書(shū),開(kāi)始在白紙上寫(xiě)字。
  晚間清單。
  1,回憶提取尼德恩老師講的冥想內(nèi)容,做簡(jiǎn)單的思維導(dǎo)圖。
  2,看一遍冥想課本,找出重要關(guān)鍵詞,初步了解。
  3,冥想,并理智地選出屬于自己的神界光芒。
  4,預(yù)習(xí)明天課程。
  5,復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)課知識(shí)點(diǎn)思維導(dǎo)圖。
  蘇業(yè)很想簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)去年的其他課程,但今天一堂課的時(shí)間老師簡(jiǎn)述去年好幾門課的內(nèi)容,根本聽(tīng)不懂老師說(shuō)什么,當(dāng)時(shí)只能自學(xué),明天才能正式聽(tīng)課。
  蘇業(yè)又看了一下清單,進(jìn)行審視。
  制定清單的小技巧是盡量用動(dòng)詞開(kāi)頭,這樣能直接行動(dòng),執(zhí)行力更強(qiáng),這是基本的時(shí)間管理技巧。
  在做冥想課思維導(dǎo)圖的時(shí)候,蘇業(yè)沒(méi)有翻看白天的冥想課筆記,而是直接使用回想提取法,不斷回想課程的知識(shí),陸續(xù)記錄在思維導(dǎo)圖上。
  直到實(shí)在想不起新的知識(shí)點(diǎn),蘇業(yè)才去翻看之前記下的關(guān)鍵詞筆記,補(bǔ)全思維導(dǎo)圖。
  回想提取法實(shí)際上是一種記憶加學(xué)習(xí)雙重方法,雖然很累,但很有效。
  之所以記筆記只記極少的關(guān)鍵詞,很多內(nèi)容并沒(méi)有記,除了更快,主要是為了鍛煉大腦,配合課后的回想提取法,效果更佳。
  記關(guān)鍵詞,僅僅是怕遺忘重點(diǎn)而已。
  有幾個(gè)點(diǎn)沒(méi)有明白,蘇業(yè)直接給尼德恩老師發(fā)魔法信詢問(wèn),然后做冥想課思維導(dǎo)圖。
  做完思維導(dǎo)圖,蘇業(yè)再去看尼德恩的信件,看了一遍發(fā)現(xiàn)疑問(wèn)全都解決,回信感謝,并附上自己的三點(diǎn)收獲。
  蘇業(yè)翻到晚間清單那頁(yè),手指在第一行一抹,那行字便被涂黑,表示完成第一個(gè)項(xiàng)任務(wù)。
  再之后,蘇業(yè)快速翻看冥想課本,提煉出大量的陌生關(guān)鍵詞,看得頭昏腦脹。
  提煉出關(guān)鍵詞并用自己的語(yǔ)言解讀說(shuō)明后,蘇業(yè)本想做思維導(dǎo)圖,但發(fā)現(xiàn)精力不夠,想了想,不再逞強(qiáng),開(kāi)始冥想。
  冥想是恢復(fù)精力的神器,蘇業(yè)平時(shí)工作回家后,為了打起精神學(xué)習(xí),都會(huì)想辦法淺層冥想二十或三十分鐘,冥想之后精力有較大恢復(fù),保證晚間的學(xué)習(xí)效果。
  如果特別累,蘇業(yè)會(huì)放棄冥想,因?yàn)檫^(guò)于疲憊并不適合冥想,不如好好休息或睡覺(jué)。
  想到自己面臨的危險(xiǎn),想到自己的目標(biāo),想到那個(gè)噩夢(mèng)般的“55”,蘇業(yè)決定減少休息,開(kāi)始冥想恢復(fù)精力。
  不過(guò),在冥想前,蘇業(yè)打開(kāi)魔法書(shū),熟練地選出柏拉圖大師的立體魔法影像,擺在門口。
  “大師保佑?!?br/>  蘇業(yè)說(shuō)完,回到椅子上,輕車熟路地進(jìn)入冥想。
  蘇業(yè)和之前一樣,精神化為小光人,在深藍(lán)色的兩界壁障下方不斷飛行。
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